Posso dormir com as meias de compressão?

No geral as meias de compressão são para serem usadas somente durante o dia.


Antes de saber a resposta é importante saber algumas coisas sobre as meias de compressão, a principio elas só devem ser usadas com indicação de um especialista, pois somente ele poderá informar sobre a necessidade do uso, assim como a compressão desejada e a versão (3/4, 7/8 ou meia calça).

Como Funciona as Meias de Compressão?


Independente da compressão ou versão as meias agem de forma graduada, ou seja apertando mais na região do tornozelo e diminuindo a pressão conforme ela vai subindo pela perna. Isso porque a função dela é "forçar" o retorno sanguíneo.

Para entender melhor basta analisarmos o nosso sistema circulatório.

De modo simplificado o coração bombeia o sangue "rico" em oxigênio e nutrientes para as regiões periféricas do nosso corpo (mãos e pés), esse sangue que nutriu todas as regiões por onde passou agora é um sangue pobre em oxigênio e deve voltar para o coração e passar pelos pulmões para fazer a troca.

É nesse retorno sanguíneo das pernas onde as meias de compressão exercem sua função. Nosso corpo é dotado de duas "bombas" periféricas que são elas: Bomba Plantar, localizada na região da sola do pé e a Bomba da Panturrilha, conhecida de "segundo coração". essas bombas possuem a função de auxiliar no retorno do sangue, pois sem elas não teria como o sangue retornar.

Porém em pessoas com alguma deficiência no sistema vascular essas bombas não são suficientes para fazer o retorno da forma correta.

Agora que já entendemos um pouco sobre sistema circulatório vamos voltar a pergunta.

Afinal, posso dormir com as meias de compressão ?


Quando estamos deitados de modo geral não há a necessidade do uso das meias de compressão pois a função dela não é tão necessária, pois ao estarmos deitados o retorno do sangue é mais facilitado já que não temos a gravidade como força impedidora do retorno nem a pressão exercida pelo peso do nosso corpo.

Portando a resposta é use as meias de compressão calçando pelas manhas, e retire-as à noite antes de se deitar, dessa forma você estará cuidando de suas pernas quando há necessidade de uma maior suporte.

"Somente utilize as meias de compressão à noite para dormir caso tenha a orientação de seu médico."

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